4 خاصیت درمانی عدس
عدس یکی از موادغذایی پرمصرف در بین مردم منطقه خاورمیانه است. 
عدس هم مزه خوبی دارد، هم ارزان است و هم آماده کردن آن آسان می باشد  به گفته کارشناسان تغذیه، عدس یکی از بهترین راه های تامین پروتئین کم چربی برای بدن ماست که سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان و فیبر است و خوردن روزانه آن می تواند به تقویت و بهبود قوای جسمانی ما منجر شود[...]
روزنامه مصری «الیوم السابع»، روز یکشنبه 27 مارس در مقاله ای به شرح خواص درمانی حبوبات بطور عام و عدس بطور خاص، پرداخت و تاکید کرد که بخاطر هضم آسان و آهن و پروتئین عدس، خوردن روزانه آن به عملکرد بدن کمک می کند و جلوی بیماری های عفونی را می گیرد. 
 
در این گزارش 4 خاصیت درمانی عدس که بصورت روزانه خورده شود، آمده است: 
 
1- عدس بهترین منبع پروتئین است که کلسترول مضر مانند گوشت قرمز ندارد، و به همین دلیل باعث مرگ ناشی از سرطان و بیماری قلبی نمی‌شود. 
 
2- فیبر موجود در عدس هضم غذا را آسان می کند، و جلوی یبوست را می گیرد و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 
 
3- عدس بخاطر مقادیر زیاد فولیک اسید و منیزیوم قلب را تقویت می کند، کار رگها را آسان کرده و جلوی بیماریهای قلبی را می گیرد و جریان خون را بهبود می بخشد. 
 
4- خورد روزانه یک فنجان عدس آهن بدن را تامین می کند، خطر کم خونی را کاهش می دهد، و باعث تقویت تمرکز می‌شود. 
 

منبع:جام جم 
Share
تعداد نظرات نویسنده مدیر پنجشنبه 12 فروردین 1395
دیدگاه ها

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
امروز :
rudabnews.ir

امام حسن عسکری علیه السلام

عبادت در زیاد انجام دادن نماز و روزه نیست، بلکه عبادت با تفکّر و اندیشه در قدرت بی منتهای خداوند در امور مختلف می‌باشد.

«مستدرک الوسائل، ج. ۱۱، ص. ۱۸۳، ح. ۱۲۶۹۰»

ارتباط با ما 

پیامک : 09356554220
رایانامه : rudabnews@gmail.com
پشتیبانی : javaddehnabi@gmail.com
دسته بندی اخبار
نویسندگان
آرشیو
صفحات جداگانه
دوستان
پیوند ها
اسکریپت های اختصاصی
نظرسنجی

    عملکرد روداب نیوز را چگونه می بینید ؟


آمار بازدید
  • تعداد مطالب :
  • تعداد نویسنده ها :
  • آخرین بروزرسانی :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید ماه :
  • بازدید کل :
  • آخرین بازدید :
  • ابربرچسب ها
    تبلیغات

    تبلیغات

    مزون روس سروناز

    تبلیغات

    تبلیغات

    روداب نیوز

    روداب نیوز

    روداب نیوز

    روداب نیوز

    روداب نیوز
    تبلیغات متنی شما
    تبلیغات متنی شما
    تبلیغات متنی شما
    تبلیغات متنی شما
    تبلیغات متنی شما
    ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

    شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو